|
|
Специальные физические упражнения и радикулит
|
 |
Все нижеприведенные упражнения выполняйте вне периода обострения, когда нет боли. Старайтесь их делать медленно, так как резкие повороты, наклоны, прогибы могут вызвать появление боли. Комплекс упражнений при грудном радикулите a) Нужно встать на четвереньки и прогнуть спину, насколько это возможно. Зафиксируйтесь в этом положении две-три секунды. Голову нужно держать прямо. Повторять упражнение 5-7 ...
2009-01-21 10:46:29
|
| 1 |
|
|
